講師紹介

トレーニング歴１５年
身長１６７ｃｍ、体重６６～６９ｋｇ、体脂肪率“常時”７～８％

２０００年、東京のボディービルコンテストに体重６５，６～６５ｋｇ後半、体脂肪率５，６％で出場（前日の計量では６４ｋｇ台）。

過去、現在と、友人、知り合い、またその紹介を中心にボディーコーディネート（肉体改造）を指導している。（現在クライアントは6000名以上）

１５年以上培った“本当のダイエット”の正しい知識、そしてウェイトトレーニング（筋トレ）によって、どのようにすれば、効率的、効果的に“筋肉を付けていくことが出来るのか”

どのようにすれば、効率的、効果的に“できる限り体脂肪のみを落としていけるのか”その理論やメカニズム、そしてトレーニングのコツなどをブログやメルマガで執筆中。

その筋トレ＆ダイエットをすることによって、その結果あなたに “外見”の向上と“健康”の増進（心と体）

しいてはエネルギーに満ちた “ライフスタイルの向上”がもたらされることを願っている。

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